Ansvarsfuld Spil
Dit velvære er vores prioritet. Spil skal være sjovt og underholdende, ikke en byrde.
Vigtigt!
Hvis du føler, at gambling er blevet et problem for dig eller nogen, du kender, er det vigtigt at søge hjælp med det samme. Der er professionel hjælp tilgængelig 24/7.
Retningslinjer for Sikkert Spil
- ✓Spil kun med penge, du har råd til at tabe
- ✓Sæt dig et budget før du starter med at spille og hold dig til det
- ✓Tag regelmæssige pauser og undgå lange spillesessioner
- ✓Spil aldrig, når du er påvirket af alkohol eller stoffer
- ✓Brug gambling aldrig som en måde at tjene penge på
- ✓Lad ikke gambling påvirke dine relationer eller dit arbejde
- ✓Husk at huset altid vinder på lang sigt
- ✓Søg hjælp, hvis du ikke kan stoppe eller kontrollere dit spil
Advarselstegn på Problematisk Spil
Vær opmærksom på disse tegn hos dig selv eller dine nære:
- •Bruger mere tid og penge på gambling end planlagt
- •Forsøger at vinde tabte penge tilbage (chasing losses)
- •Låner penge eller sælger ejendele for at spille
- •Lyver om hvor meget tid og penge, der bruges på gambling
- •Forsømmer arbejde, skole eller familie på grund af gambling
- •Føler sig rastløs eller irritabel, når man forsøger at stoppe
- •Bruger gambling som en flugt fra problemer eller negative følelser
- •Føler skyld, skam eller angst relateret til gambling
Selvudelukkelses Værktøjer
Hvis du har brug for en pause fra gambling, kan du bruge disse værktøjer:
ROFUS - Dansk Register for Frivillig Udelukkelse
ROFUS er det danske nationale selvudelukkelsesprogram. Når du tilmelder dig ROFUS, bliver du udelukket fra alle licenserede danske gambling websites.
Besøg ROFUS.nu →GamStop (Internationalt)
GamStop er en gratis tjeneste, der lader dig selvudelukke fra alle UK-licenserede gambling websites.
Besøg GamStop.co.uk →Få Hjælp Nu
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med gambling afhængighed, er der hjælp tilgængelig:
Spillemyndigheden
Den danske spillemyndighed tilbyder vejledning og support til problemspillere og deres familier.
Website: spillemyndigheden.dk
GamCare (24/7 Helpline)
Gratis, fortrolig rådgivning og emotionel support til alle påvirket af problematisk gambling.
Telefon: 0808 8020 133
Website: gamcare.org.uk
Gambling Therapy
Online support og rådgivning på flere sprog, tilgængelig globalt.
Website: gamblingtherapy.org
BeGambleAware
Information, rådgivning og support til problemspillere og deres familier.
Website: begambleaware.org
Ansvarsfuld Spil Organisationer
Husk: Gambling skal være underholdning, ikke en løsning. Hvis du eller nogen, du kender, har brug for hjælp, tøv ikke med at række ud. Der er altid håb, og der er altid hjælp tilgængelig.